Receta de Bio Smoothie @tehedeamar!!
En un paso incorporarás a tu día manzana, canela, linaza, pingüica, arándanos y almendras!! Ingredientes:* 15 g de tisana @tehedeamar (2 cucharadas soperas)
* 100 ml de agua (3 oz)
*125 g de yogurt natural
* Hielos (1 1/4 de vaso)
* Miel de agave (opcional)
Preparación:
Coloca la tisana @tehedeamar en el agua HIRVIENDO y deja infusionar por 3 minutos. Licúa con el hielo y el yogurt, agrega una cucharada de miel de agave si te gustan las bebidas dulces y listo!!
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